20.4.2019, 18:20
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Архив » Архив » Первый забег команды сайта male4ka.moy.su
Первый забег команды сайта male4ka.moy.su
Веспер
Дата: Пятница, 03.12.2010, 14:34 | Сообщение # 1
Ангел-хранитель админа
Группа: Проверенные
Сообщений: 2192
Награды: 63
Репутация: 440
Статус: Offline

Отличия:
Стартуем с воскресенья
Спорт это жизнь. Я надеюсь вы согласны с этим выражением, и любите его так же как и я. Небольшой импровизированный марафон, от сайта male4ka.moy.su и от меня лично))) Все что нужно вам для победы, это придерживаться критериев, которые я установлю и вести активный образ жизни. Для участия вам нужно создать тему в данном разделе, тем самым вы автоматически становитесь участниками данного марафона.

Строго запрещается!

- употреблять всякую химию типа крашенной газированной воды, чипсов и т.п.
- не завтракать (хороший завтрак обязателен!)
- есть жирную пищу на ночь (научно доказано, если наестся жирного, то вероятность того, что вам приснится какой-нибудь ужастик, - увеличится!)

Если у вас есть какие то пожелания, или вас что то не устраивает, то пишем сюда, я приму ваши слова к сведению, и возможно произведу изменения.
Насчет твоих слов Margo, если ты будешь записывать все на листочек, и раз в два-три дня заходить на сайт, то почему бы и нет. Самое главное, что бы все данные за неделю в субботу были в твоей теме.
В данном разделе создаем тему, в название можно использовать свой собственный ник. Данные записывать за каждый день, данные оформляем в новый пост у себя в теме. Я подумываю сделать номинации, и присваивать их каждую неделю самой на мой взгляд выдающейся спортсменке.
Так же в плюс, если вы в своей теме расскажите о своем образе жизни, интересно будет в конце посмотреть, изменился ли он у кого-тов лучшую сторону или нет.

Номинации
"О, спорт я люблю тебя"
"Я сладкоежка и горжусь этим"
"Мисс соня"
Некоторый перечень номинаций, список будет увеличен)) Я очень надеюсь, что вы мне подкинете идейки своими постами.



Внимание! Участие в марафоне не предполагает использование диет и активное занятие спортом! Все действия участников должны соответствовать состоянию их здоровья и зависеть от желания и возможностей самих участников. Участвуйте, но с умом!
 
МарькOFF
Дата: Пятница, 03.12.2010, 15:16 | Сообщение # 2
Опытный вампир
Группа: Проверенные
Сообщений: 5084
Награды: 68
Репутация: 565
Статус: Offline

Отличия:
Веспер, шикарно оформила.
прям захотелось поучавствовать!
 
male4ka
Дата: Пятница, 03.12.2010, 22:04 | Сообщение # 3
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 6583
Награды: 149
Репутация: 1849
Статус: Offline

Отличия:
Между прочим ложиться спать на голодный желудок вредно - во время сна выделяется переизбыток желчи, которая вместо того, чтобы разъедать пищу в желудке, разъедает его стенки tongue
*пошла создавать анкету, но победа мне даже и не снится...




Мы в соц.сетях:
 
Веспер
Дата: Пятница, 03.12.2010, 22:15 | Сообщение # 4
Ангел-хранитель админа
Группа: Проверенные
Сообщений: 2192
Награды: 63
Репутация: 440
Статус: Offline

Отличия:
male4ka, а я не говорю ложится голодной.Лёгкий салатик,стаканчик чего нибудь. Я ж все таки не изверг,чтоб вас мучить))
 
МарькOFF
Дата: Пятница, 03.12.2010, 23:17 | Сообщение # 5
Опытный вампир
Группа: Проверенные
Сообщений: 5084
Награды: 68
Репутация: 565
Статус: Offline

Отличия:
Quote (Веспер)
стаканчик чего нибудь.

с этой фразой у меня какие-то не те ассоциации
 
Ирусик
Дата: Пятница, 03.12.2010, 23:17 | Сообщение # 6
Иная речь как уголь: если она не жжёт, то чернит
Группа: Проверенные
Сообщений: 2115
Награды: 57
Репутация: 1134
Статус: Offline

Отличия:
МарькOFF, happy я думаю они у нас совпадают)
 
Веспер
Дата: Пятница, 03.12.2010, 23:25 | Сообщение # 7
Ангел-хранитель админа
Группа: Проверенные
Сообщений: 2192
Награды: 63
Репутация: 440
Статус: Offline

Отличия:
МарькOFF, biggrin
 
МарькOFF
Дата: Суббота, 04.12.2010, 00:06 | Сообщение # 8
Опытный вампир
Группа: Проверенные
Сообщений: 5084
Награды: 68
Репутация: 565
Статус: Offline

Отличия:
Ирусик, о,да...
надеюсь biggrin
 
male4ka
Дата: Суббота, 04.12.2010, 15:04 | Сообщение # 9
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 6583
Награды: 149
Репутация: 1849
Статус: Offline

Отличия:
Quote (Веспер)
Лёгкий салатик,стаканчик чего нибудь.

Стаканчик и мордой в салатик )))




Мы в соц.сетях:
 
male4ka
Дата: Суббота, 04.12.2010, 15:13 | Сообщение # 10
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 6583
Награды: 149
Репутация: 1849
Статус: Offline

Отличия:
Оль, я еще подумала, что стоит упомянуть кофе. У многих людей это огромная проблема.



Мы в соц.сетях:
 
Ирусик
Дата: Суббота, 04.12.2010, 15:15 | Сообщение # 11
Иная речь как уголь: если она не жжёт, то чернит
Группа: Проверенные
Сообщений: 2115
Награды: 57
Репутация: 1134
Статус: Offline

Отличия:
male4ka, вредина, лишила меня последней радости) кофеинчика)
 
male4ka
Дата: Суббота, 04.12.2010, 15:20 | Сообщение # 12
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 6583
Награды: 149
Репутация: 1849
Статус: Offline

Отличия:
Ирусик, его вредно пить и потом зубы желтеют - бросай это дело )))
Девочки. раз начинаем завтра, то я сегодня покушала в Мак Дональдзе ))) в последний раз, так сказать )))




Мы в соц.сетях:
 
МарькOFF
Дата: Суббота, 04.12.2010, 16:49 | Сообщение # 13
Опытный вампир
Группа: Проверенные
Сообщений: 5084
Награды: 68
Репутация: 565
Статус: Offline

Отличия:
м. я голосую против того, что бы отменить кофе!
я зимой его постоянно пью. так что кто ЗА кофе?
 
Веспер
Дата: Суббота, 04.12.2010, 17:23 | Сообщение # 14
Ангел-хранитель админа
Группа: Проверенные
Сообщений: 2192
Награды: 63
Репутация: 440
Статус: Offline

Отличия:
ну я кофе отменять не буду. Но только в разумных количествах)
 
МарькOFF
Дата: Суббота, 04.12.2010, 17:25 | Сообщение # 15
Опытный вампир
Группа: Проверенные
Сообщений: 5084
Награды: 68
Репутация: 565
Статус: Offline

Отличия:
Веспер, о да!
*побежала писать анкету*
 
Веспер
Дата: Суббота, 04.12.2010, 17:26 | Сообщение # 16
Ангел-хранитель админа
Группа: Проверенные
Сообщений: 2192
Награды: 63
Репутация: 440
Статус: Offline

Отличия:
МарькOFF, только не много!!а то потом скажите,что Веспер разрешила.Кофеманы вы мои любимые))
 
Веспер
Дата: Вторник, 07.12.2010, 19:55 | Сообщение # 17
Ангел-хранитель админа
Группа: Проверенные
Сообщений: 2192
Награды: 63
Репутация: 440
Статус: Offline

Отличия:
девченки конкурс будет идти как и должен, но у меня большая задница с учебой, и поэтому я вынуждена отказатся от участия, потому что все свободное время я провожу за книгами(((
 
Ирусик
Дата: Вторник, 07.12.2010, 19:56 | Сообщение # 18
Иная речь как уголь: если она не жжёт, то чернит
Группа: Проверенные
Сообщений: 2115
Награды: 57
Репутация: 1134
Статус: Offline

Отличия:
Веспер, обидно(
 
Веспер
Дата: Вторник, 07.12.2010, 20:00 | Сообщение # 19
Ангел-хранитель админа
Группа: Проверенные
Сообщений: 2192
Награды: 63
Репутация: 440
Статус: Offline

Отличия:
Ирусик, ага.Некрасиво получается,я всех подбила. А сама((
У меня график теперь такой,писец. Я даж на танцы не хожу((( :'(
 
male4ka
Дата: Вторник, 07.12.2010, 20:19 | Сообщение # 20
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 6583
Награды: 149
Репутация: 1849
Статус: Offline

Отличия:
Веспер, хреново sad а между прочим. когда учишься, то много каллорий используешь и так сказать тоже занимаешься зарядкой. может ты просто внесешь это в список и все таки продолжишь участие?



Мы в соц.сетях:
 
Веспер
Дата: Среда, 08.12.2010, 15:53 | Сообщение # 21
Ангел-хранитель админа
Группа: Проверенные
Сообщений: 2192
Награды: 63
Репутация: 440
Статус: Offline

Отличия:
male4ka, ага, и при этом пожираешь огромное количество мучного и сладкого))у меня сейчас так получается,что я ем редко но много(((
Ник к тому же, сегодня придя домой пол 6 со школы, такое ощущение что мозг потихоньку деградирует happy bash
 
МарькOFF
Дата: Среда, 08.12.2010, 16:30 | Сообщение # 22
Опытный вампир
Группа: Проверенные
Сообщений: 5084
Награды: 68
Репутация: 565
Статус: Offline

Отличия:
Веспер, если будет возможность, то сразу же возращайся!
 
Веспер
Дата: Пятница, 10.12.2010, 21:58 | Сообщение # 23
Ангел-хранитель админа
Группа: Проверенные
Сообщений: 2192
Награды: 63
Репутация: 440
Статус: Offline

Отличия:
Девушки напоминаю, в субботу данные за все дни должны быть в вашие теме!
 
Форум » Архив » Архив » Первый забег команды сайта male4ka.moy.su
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Наш опрос
Для Вас лучшая из серий С. Майер - это...
Всего ответов: 14
Мини-чат
Рейтинги
Наш сайт участвует в нескольких рейтингах и, если вы цените его, помогите нам занять первые места! Инструкция по голосованию. Заранее большое спасибо!
Top Twilight Blogs
Twilight Poison Topsite

Рейтинг@Mail.ru


Каталог лучших сайтов конструктора uCoz
Статистика