Воскресенье
Выспалась я хорошенько, около 9 с половиной часов я проспала))Про зарядку не вспомнила,козявка такая. после хорошего завтрака немного убралась. И пошла гулять с собакой, гуляла я где то час))Так как из за болезни я пропустила танцы, вечером я решила погонять себя хорошенько.
Мне в плюс))
-пресс 120 раз
-приседания 60
физ. упражнения на ноги и растяжка))
Поужинала я где то в 6, потом был лишь легкий перекус.